15 października 2025, środaŻyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. To książka, którą zawsze warto mieć przy sobie i zaglądać do niej, by na chwilę uspokoić myśli, odnaleźć wskazówki i inspiracje. Stosując te proste praktyki z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
