Ryan Martin - Jak radzić sobie z gniewem innych

10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy.

W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Psycholog Ryan Martin, nazywany „profesorem od gniewu”, uczy m.in., jak:

• zachować spokój w obliczu konfrontacyjnej postawy innych,


• zrozumieć perspektywę drugiej osoby,


• docierać do tych, którzy nie chcą się komunikować,


• ocenić, kiedy się wycofać i wyznaczyć granice.

Autor, polegając na najnowszych badaniach psychologicznych i własnej praktyce klinicznej oraz zaczerpniętych z życia przykładach, pokazuje, jak nawiązywać pozytywne interakcje z gniewnymi ludźmi, a zarazem chronić się przed ich toksycznym wpływem.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.