9 września 2026, środaZaproszenie do wyciszenia...
Trening uważności składający się z prostych ćwiczeń, wzbogacony uroczymi ilustracjami przedstawiającymi Kubusia i jego przyjaciół,
zachęca do zatrzymania się, wzięcia głębokiego oddechu i przyjrzenia się światu na nowo.
Pod opisem każdego ćwiczenia znajdziesz miejsce na zapiski, które pomogą Ci zebrać myśli i utrwalić kolejne etapy twojej podróży ku równowadze, poczuciu sensu i odczuwaniu radości.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
