Katarzyna Złotkowska - Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny sen i energię życiową

Co joga ma wspólnego z hormonami?

Masz problemy ze snem, uderzeniami gorąca, nie możesz zajść w ciążę lub uregulować metabolizmu? Cały czas jesteś rozdrażniona, czujesz się bezradna, nie możesz odnaleźć wewnętrznego spokoju? Przyjrzyj się swoim hormonom!

Katarzyna Złotkowska pomoże ci zrozumieć funkcjonowanie twojego organizmu oraz nauczy odczytywać wysyłane przez niego sygnały. Pokaże ci, jak dzięki jodze poradzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi oraz osiągnąć równowagę hormonalną. Przekonasz się, że holistyczne podejście jest kluczem do osiągnięcia dobrostanu.

• W jaki sposób praktyka jogi wpływa na lepszy sen oraz koncentrację?


• Które asany pomagają przy endometriozie i Hashimoto?


• Które pozycje usprawniają pracę układu pokarmowego i wpływają na poziom cukru we krwi?


• Jak świadome oddychanie wpływa na hormony


• Czy joga może łagodzić objawy menopauzy?


• Co ma wspólnego prawidłowe funkcjonowanie nerwu błędnego z metabolizmem?

Zacznij praktykować jogę i ogarnij swoje hormony!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.