Informujemy, że serwis ten wykorzystuje pliki Cookie. Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj.

Joanna Szczerbaty - Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii

Flaga Polska 7 lutego 2024, środa
Autor: Joanna Szczerbaty
Wydawnictwo: Mando inside
Poradniki

Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń!



Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustra­cję zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi.



· Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA?



· Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu?



· Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców?



· Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy?



· Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości?



Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją prze­szłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni.



Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.



Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpada­łam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć.



Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023)



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.