Informujemy, że serwis ten wykorzystuje pliki Cookie. Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj.

Gelong Thubten - Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha

Gelong Thubten - A Monk's Guide To Happiness
Flaga Polska 15 stycznia 2025, środa
Autor: Gelong Thubten
Wydawnictwo: Muza
Poradniki

W naszym niekończącym się poszukiwaniu szczęścia często szukamy spełnienia w rzeczach zewnętrznych, myśląc, że szczęście można odblokować, kupując lepsze ubrania, większy dom, czy otrzymując kolejny awans.



W tej inspirującej książce buddyjski mnich i ekspert w dziedzinie medytacji – Gelong Thubten udowadnia, że szczęście jest naszą prawdziwą naturą. Tylko szukamy go w niewłaściwych miejscach.



Dzięki lekturze:



- tu i teraz odnajdziesz szczęście w sobie i zrozumiesz, że nie musisz go szukać na zewnątrz



- nauczysz się, jak medytować w mikro-chwilach, podczas pracowitego dnia



- odkryjesz, że jesteś naturalnie „zaprogramowany” na szczęście.



Autor wie z własnego doświadczenia, w jaki sposób medytacja i uważność mogą otworzyć ścieżkę do spełnienia. Pomógł wielu: od dzieci w wieku szkolnym, przez przedsiębiorców z Doliny Krzemowej, po aktorów z Hollywood.



Wiedza zawarta w tej książce zrewolucjonizuje twoje podejście do myśli i emocji.



 



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.