Zbiór smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegetariańskich opracowanych na kompozycji naturalnych składników: owoców, warzyw, zbóż i orzechów. W przepisach nie wykorzystano żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego oraz rafinowanego cukru. Podstawowe zasady odżywiania się oraz przewodnik zdrowego stylu życia wskazujący na potrzebę stosowania naturalnych praw rządzących naszym zdrowiem.