Agata Lewandowska - Air fryer. Zdrowe gotowanie

Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu

Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały skomponowane ze zdrowych składników i przetestowane przez dietetyka. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek, dzięki którym wyciągniesz maksimum korzyści z twojego urządzenia.

Zrób z air fryerem:

• chrupiącego kurczaka i soczyste ryby,


• frytki i grillowane warzywa,


• zapiekanki na słodko i słono,


• śniadania na ciepło,


• bułeczki, paluchy, wytrawne tarty,


• pyszne desery: ciasta, muffinki i ciasteczka,


• przekąski, tosty, zapiekanki, a nawet pizzę!

Agata Lewandowska – dietetyczka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, autorka przeszło 20 poradników dietetycznych. Skończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW, podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS oraz liczne kursy i szkolenia. Pisze bloga i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.