Informujemy, że serwis ten wykorzystuje pliki Cookie. Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj.

Meditative Mandala

Flaga Polska 25 października 2013, piątek
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo Siedmioróg
Poradniki

Na całym świecie rośnie popularność mandali, sztuki rozwijania swojej osobowości i medytacji poprzez rysunek. Sztuce tej oddają się zarówno dorośli, jak dzieci. Kolorując specjalnie stworzone wzory geometryczne, uczymy się koncentracji, naturalnie wyrównujemy oddech, odrywamy się od osaczających nas myśli i stresu, odnajdujemy wewnętrzny spokój i szczęście. Mandale znajdujące się w tej książce zainspirowane są tradycją tybetańską, hinduską i – co ciekawe – polską.